Koordination Platte

Sensorik Boden Artzt Vitality
Koordinative Fähigkeiten sind die Grundlage der menschlichen Bewegung. In Sport und Alltag haben sie unmittelbaren Einfluss Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer. Je besser deine Koordination, desto präsiser und sicherer sind deine Bewegungen. Das Ergebnis: weniger Energieaufwand, weniger benötigter Krafteinsatz, geringerer Ermüdbarkeit sowie ein geringeres Verletzungsrisiko.
Das Training mit dem Sensorik Boden ist ein methodisch aufgebautes System, welches du jederzeit an die aktuellen Bedürfnisse anpassen kannst. Ziel ist es immer, von Anfang an die intra- und intermuskuläre Koordination zu verbessern, die Achsenstabilität der Gelenke zu optimieren sowie die koordinativen Fähigkeiten zu verbessern.
Das bringt das Training mit dem Sensorik Boden:
Verbesserung von Bewegungssicherheit und Haltungskontrolle
Verbessertes/stabileres Gangmuster
Verbesserung innerhalb der multisegmentalen kinematischen Synergien der unteren Extremitäten
Förderung der motorischen Entwicklung – insbesondere der Bewegungskoordination -
Kräftigung und verbesserte Ansteuerung der Muskulatur der Füße (Propriozeption)